Chia sẻ là chăm sóc!
Đăng lại
tiếng riu ríu
Đăng lại
Tôi vô cùng hồi hộp khi ở ngay đây với bạn cũng như chia sẻ những đề xuất cũng như Trí tuệ Pearl! Bản thân tôi là một người mẹ bận rộn cũng như tôi hiểu rằng chúng tôi có thời gian cực kỳ hạn chế cho chính mình. Bạn có thể ở lại nhà hoặc mẹ làm việc cũng như có sự cân bằng trong cuộc sống bận rộn của bạn có thể gây tổn hại cho tâm trí cũng như cơ thể của bạn. Tôi hiểu từ kinh nghiệm.
Khi sản xuất Sassy Mother Fitness, mục tiêu ban đầu của tôi là tập trung vào việc giảm cân, tuy nhiên, tôi đã thay đổi nhiệm vụ của mình. Mục tiêu của chúng tôi là cung cấp các sản phẩm cũng như các dịch vụ thực tế cho các bà mẹ trên internet có quyền truy cập vào. Tôi đã nhận ra một studio thể dục thể chất trên internet dành cho các bà mẹ bận rộn, những người muốn ngừng ăn kiêng cũng như bắt đầu dẫn đầu một lối sống cân bằng. Công việc kinh doanh của tôi không phải là chương trình kế hoạch ăn kiêng; Tôi không tin vào việc đếm calo hoặc chế độ ăn kiêng xu hướng. Những điều này để lại cho bạn những lời hứa sai lầm, mất quản lý trong cuộc sống của bạn, cảm thấy bị mắc kẹt trong cơ thể cũng như không cảm thấy như chính mình. Hãy để đối phó với nó một cách sửa đổi cuộc sống là khó khăn cũng như khó khăn cho bất cứ ai, vậy tại sao lại làm điều đó một mình! Tôi muốn hỗ trợ bạn trong suốt hành trình của bạn!
Trao quyền cho các bà mẹ
Tuy nhiên, tôi tin rằng nó bắt đầu với năng lượng của chúng ta cũng như chính xác cách chúng ta chinh phục các tình huống căng thẳng. Việc tích lũy không đủ thời gian, lịch trình bận rộn, trầm cảm, làm mẹ cũng như người phối ngẫu có thể khó xử lý. Có lẽ điều này có thể liên kết với bạn? Đôi khi, thói quen của bạn thật điên rồ, sự căng thẳng của bạn là với hệ thống lợp cũng như bạn không có thời gian để làm bất cứ điều gì cần thực hiện trong một ngày. Bạn chiến đấu để giữ cho đôi mắt của bạn mở vào ban ngày cũng như bạn không có thời gian cho bạn! Khi bạn đang chạy trên thiết bị thấp, là khi các hoạt động kém bắt đầu cũng như chúng sẽ khó sửa đổi thành những thói quen tuyệt vời. Nó không chỉ thay đổi việc ăn uống của bạn cũng như thêm bài tập. Nó đang thay đổi chính xác cách bạn nhìn thế giới, với đôi mắt, suy nghĩ của bạn cũng như chính xác mức độ tích cực của bạn. Nó rất cần thiết để hiểu rằng chúng ta có tùy chọn để hài lòng cũng như đó là điều chúng ta có thể quản lý trong cuộc sống.
10 Quà tặng khác biệt vào phút cuối cho các bà mẹ khỏe mạnh
Dưới đây là một số gợi ý sẽ cung cấp cho bạn, niềm vui, tiếng cười cũng như hạnh phúc vào tâm hồn bạn.
Mẹo một: Tôi khó khăn khi bạn tuyên bố 3 điều tích cực về bản thân cũng như cơ thể; Trong gương, hàng ngày.
Mẹo hai: Tôi muốn bạn bắt đầu buổi sáng của bạn với một bản tuyên bố của tôi (ví dụ, tôi là người tuyệt đẹp, v.v.)
Mẹo ba: Bạn sẽ cung cấp cho mình một số thời gian cho tôi trong 15 phút mỗi ngày. (Đọc một cuốn sách, nghe một cuốn sách âm thanh, đặt một cuộc hẹn massage, đi dạo, v.v.)
Ở đây, một số đề xuất mua cho các bà mẹ bận rộn:
-Không danh sách mua trước khi bạn đến cửa hàng luôn là một khái niệm tuyệt vời cũng như một điều cần thiết tuyệt đối. Khi bạn lần đầu tiên bắt đầu thực hiện những sửa đổi đáng kể trong thói quen ăn uống của bạn.
-Một danh sách mua hàng không chỉ là một trình tiết kiệm thời gian quan trọng cũng như giảm căng thẳng, tuy nhiên điều này sẽ hỗ trợ giữ cho các lựa chọn thực phẩm của bạn trên đường đua tốt nhất.
-Bạn sẽ muốn sản xuất một danh sách chung các sản phẩm mà bạn sẽ muốn giữ trong tay tuy nhiên đã giành được yêu cầu mua hàng mỗi tuần, chẳng hạn như đồ nướng cũng như gia vị.
-Chừa danh sách của bạn cũng như ghi chú bất cứ điều gì bạn yêu cầu một cách thường xuyên. Bạn muốn lập một danh sách những thứ bạn mua mỗi tuần, chẳng hạn như trứng, sản xuất, cũng như bánh mì, v.v.
-Quan trọng nhất, bạn sẽ muốn bao gồm các sản phẩm mà bạn không mua hàng thường xuyên tuy nhiên có thể yêu cầu cho các bữa ăn đặc biệt mà bạn đang lên kế hoạch cho tuần đó.
-S Đối với việc mua sắm thực tế, bạn thường xuyên thiết lập Bettter! May mắn tuyệt vời!
Dưới đây là một phương pháp tuyệt vời để hỗ trợ cơ thể bạn cảm thấy tuyệt vời bên trong cơ thể cũng như làm sạch rất quan trọng! Làm sạch là một ý tưởng lâu đời để khôi phục lại cơ thể của bạn về sức khỏe, bằng cách tăng cường năng lượng, sức mạnh, cũng như sự cân bằng cho hệ thống tâm trí cơ thể. Chúng tôi đã mất tầm nhìn về những gì một sự tẩy rửa có thể làm cho bạn. Tất cả những gì chúng tôi quan tâm là, nó sẽ giúp tôi giảm cân? Tuy nhiên, yếu tố thiết yếu nhất được kết nối với việc làm sạch hệ thống của bạn liên quan đến việc chuyển sang một lối sống ăn uống lành mạnh hơn là nó cực kỳ thực tế, cũng như một công cụ cần thiết để phá vỡ chu kỳ thèm ăn cũng như nghiện fooDS.
Lợi ích sức khỏe và sức khỏe liên quan của tỏi cũng như những gì nó tuyệt vời cho
Việc làm sạch có lợi cho mọi tế bào, mô, cơ quan, cũng như hệ thống cơ thể bằng cách giải phóng các mối quan hệ cũng như độc tố, cung cấp cho cơ thể bạn nghỉ ngơi, cũng như cải thiện tiêu hóa, kích thích, cũng như loại bỏ.
Vì làm sạch, hóa học cơ thể của bạn sẽ thích bạn vì nó, bạn sẽ mất điều ước giảm thực phẩm gây nghiện chất lượng cao cũng như sự cân bằng, sẽ được đưa trở lại cũng như chu kỳ nghiện của bạn sẽ biến mất!
Tôi thích phép ẩn dụ bát cá: rằng bạn chỉ khỏe mạnh như chất lỏng trong đó các tế bào cơ thể của bạn bơi. Nói cách khác, nếu bạn bị bệnh, bạn không nên đối xử với cá bạn sửa đổi nước. Tiến sĩ Robert Youngers
Công thức bánh sandwich hấp dẫn hỗn hợp:
Bơ, cà chua, bánh sandwich mầm:
Bánh mì Rubi hữu cơ (bạn có thể sử dụng bánh mì không có gluten) Cắt một lát thành hai nửa
Một quả bơ chín
Một cốc cà chua sundried hoặc một quả cà chua tươi
Mầm tươi
(Bạn có thể thêm gia cầm nếu bạn thích ăn thịt)
Sắp xếp 1/2 lát bơ trên một nửa bánh mì. Vị trí 1/2 lát cà chua hoặc 1 chén cà chua sundried. Nếu bạn thích một số Chuck, thêm dưa chuột. Vị trí nửa kia của bánh mì trên đầu cũng như thích thú trong một chiếc bánh sandwich mùa thu.
Liên kết đến bài đăng này: trao quyền cho các bà mẹ với những lời khuyên tuyệt vời
0/5
(0 đánh giá)
Chia sẻ là quan tâm!
Đăng lại
tiếng riu ríu
Đăng lại